Lehrgangsrückblick

Hallo Leute,

Horst und meine Wenigkeit waren am vergangenen Samstag als Referenten bei einem Vereinslehrgang bei unseren JJ-Freunden in Delligsen (Nähe Einbeck). Themen waren Unsere Ichi Goshin jutsu no kata, Würfe und Hebel, Stock und Iai Do, und Spiel und Spaß!
Nach der Begrüßung gegen 11 Uhr ging es mit Obiball los. Auf 4 Toren ging es dann so richtig zur Sache, so das alle, auch die Erwachsenen, viel Spaß hatten und richtig ins Schwitzen kamen. Danach ging es ohne Pause zur ersten Einheit, Kata. Nach mehreren Wiederholungen und Horstis zwischenzeitlichen Erklärungen waren wir doch von der schnellen Auffassungsgabe einiger Teilnehmer sehr überrascht, so das wir fast die ganz Kata bis ca 14.10 Uhr durch hatten! Nach einer längeren Pause mit lecker Brötchen und Kaffee, ging es um 14.45 Uhr wieder los. Zum Warm Up gabs ne Runde Parteiball mit Petzibälle, man war das ein Gaudi. Alle waren auf der Matte derart am Raufen, das man garnicht merkte, wie die Zeit verging. Danach folgte dann ein Ausflug zu Würfe und Hebeln. Durch spielerisch gestaltete einzelnen Bewegungselementen wuchsen Kombinationen, so das am Ende ein Ausheber und eine Abfolge Wurf-Hebel-Befreiung herausgearbeitet wurde. Danach ließ die Konzentration vor allen bei den jüngeren Teilnehmer merklich nach. Nach einer kleinen Pause ging es mit dem Stock weiter. Hier teilten wir die TN in 2 Gruppen auf, was auch gut so war. Horst vermittelte Technik mit dem Stock gegen Atemi- und Griffangriffe. Ich mit den Kleinen und Weißgurten erste Bewegungen und Schlagtechniken mit dem Stock. Nach ca 45 min. waren die Kleinsten mit ihrer Kondition und Konzentration am Ende, so da ich noch eine Pause einschieben mußte. Zum Ende des Lehrgangs stand noch Iai Do, die Kunst des Schwertziehens auf dem Programm. Hier zeigte Horst noch die "Ipombe Mei". Zum Abschluß liefen wir noch einmal die Kata und waren positiv überrascht, das fast alle diese auch noch fast fehlerfrei hinbekamen.
Alles im Allem war es ein sher schöner und abwechslungsreicher Lehrgang und wir freuen uns auf ein nächstes Mal in Delligsen!

Andreas

Lieber Frühlingserwachen als spätrechtseinschlafen

Hallo Leute,
gestern fand in Hannover in den heiligen Stätten der Uni der Vorbereitungslehrgang zum 2.-5.DAN statt. Wir waren mit 4 Übungsleitern und Prüfungswilligen angereist. Nach etwa 1,5 Stunden Fahrt mit Stau auf der A2 kamen wir gegen 13.15 Uhr in Hannover verspätet an. Da der Austragungsort ja von der Werner von Siemens-Schule in die Unihalle verlegt wurde, waren wir nicht die einzigen, die zu spät kamen. Daher begann der LG auch mit etwa 30 minütiger Verspätung. Nach dem Angrüßen erklärte Heinrich uns erst einmal, wie er sich diesen Lehrgang und dementsprechend die Prüfung vorstellt. Fragen stellen sei absolut erlaubt und erwünscht. Na kurzer Erwärmung gings auch sofort mit den Prüfungskombinationen los.
Da wir ja zu 4. angereist waren, konnten wir auch des öfteren die Partner wechseln, so das jeder mit jedem einige Techniken ausprobieren konnte. Kathi mußte nach etwa einer dreiviertel Stunde eine größe Pause einlegen, die Trinewar am Vortag noch Blut spenden, so das ihr Kreislauf etwas schlapp machte.
Nach Zufuhr von Zucker und Flüssigkeit und etwas frischer Luft (..in der Halle war es knüppelheiss..) ging es dann aber auch für Kathi weiter. Nach etwas über 2,5 Stunden war der Vorbereitungs-Teil zum 2.Dan beendet.
Nach einer Pause stieß dann noch Mike Morris, der Techn. Direktor des NJJV, dazu. Er übernahm dann die Vorbereitung für die Anwärter zum 4.und 5.DAN. Heinrich griff sich die Anwärter zum 3.DAN. Da stellt sich sehr bald heraus, das wir garnicht so schlecht vorbereitet sind, obwohl für uns die Prüfung erst im Nov. ist. Heinrich zeigte uns noch einige Verbesserungen im Bereich Stock- und Pistolenabwehr.
Zur Abwehr mit Alltagsgegenständen und zu Hebelketten gabs auch noch ein paar Tipps. Gegen 19 Uhr , nach etwa 5,5 Stunden Training, war ich auch froh, das Heinrich zum Abgrüßen Aufstellung rief. Ich war echt fertig, puh!
Ich fand den Lehrgang hilfreich für unsere Prüfung.

So, denn bis Dienstag
Mit sportlichem Gruße
Andreas

Lieber Frühlingserwachen als spätrechtseinschlafen

Vielen Dank für die ausführliche Beschreibung meines Fitnesszustandes Das andere ohne Blutspende nach den ersten drei Stunden aufgehört haben, ist wohl auch kaum spektakulär...


Nicht bös gemeint

(Geändert: Donnerstag, den 29. April 2010 um 20:49 Uhr)